センティアＷｅｓｔスタッフ日記センティア・インドア・テニススクールＷｅｓｔ店より愛をこめて(^^)

centia-west

プロフィール

ご参加ありがとうございました！

コンバンワ！ニューイヤーパーティーで久しぶりにスーツを着たせいか...ダンスで緊張したせいか...翌日肩がとんでもなくバキバキになったスカイツリー南です！

笑
慣れない衣装って大変ですね！

さてさて植田コーチも書いておりましたニューイヤーパーティー！参加された方...濱本コーチとゆかいな仲間達によるAKB48はいかがでしたでしょうか？

笑
プロのダンサーではないので基本的にダンスのキレはほぼゼロでしたがちょっとは楽しんでいただけたかと思います！

また大抽選会にクイズもありWest店の会員様もそこそこ当たってましたね！

こんな感じの笑いあり...涙...はありませんが(笑)...来年も是非多数のご参加お待ちしております！

投稿者 centia-west 19:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月28日

ありがとうございました

植田です。

昨夜はcentiaニューイヤーパーティーでした。

みなさんお洒落な装いで、華やかでしたよ

テニスウエア以外の装いをあまり拝見したことがないので、とても新鮮でした。

私も頑張っては見たのですが

会員のI様より

「植田コーチ、若づくりで誰かわからんかったわ！はっはっはっはっ

」

とのお言葉を頂き

頑張りすぎたか‥‥‥。後で発覚したのですがI様は同級生でした。

さて、パーティーはコーチ陣のダンス（AKB48）やクイズ大会。

最後はお楽しみ抽選会！

抽選会ではたくさんの商品が！！

ラケットと中川コーチのプライベートレッスンチケットは私も狙っていました

でもスタッフには当然のごとく権利無し

自分で買います

いらして下さったみなさま

ありがとうございました。

そして残念ながら参加できなかったみなさま

来年こそ一緒に盛り上がりましょう

　　　　植田　かをり

投稿者 centia-west 19:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月25日

好きな選手は？

こんにちはー

大田です

オーストラリアオープンもいよいよ大詰めですね

決勝が決まってないのはマレーとフェデラー

どちらが上がってくるのでしょう

ジョコビッチとの決勝です

女子の決勝は昨年の覇者　アザレンカ　対　李娜
こちらも白熱間違い無しですね

真夏のオーストラリアがうらやますぃ～・・・

気分だけは真夏で　こたつの中から観戦したいと思います

今年は録画も忘れずに・・・

笑っ

今年の決勝は何時間だろう・・

投稿者 centia-west 17:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月23日

交換！

コンニチワ！愛車が退院してきてココロが元通りに復活したスカイツリー南です！

納車のとき「ついでにエンジンオイルもサービスで変えておきました！」といういつもお世話になっているスタッフの方の言葉に泣きそうに...とまではいきませんが！笑...非常に感動しました！

さて変えるつながりで...テニスで定期的に変えるとこと言えば...そうです！ストリングです！

最近飛びが悪さを感じている方...はたまたなんかほつれがでてきてかっこわりー状態になってしまっている方！

笑
是非これを機にオイル交換ならぬストリング交換をしませんか？

期間は1月いっぱいですのでまだまだお待ちしております！

投稿者 centia-west 17:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月21日

ガッカリ

ダイエット２週目の植田です。

土曜日まで頑張って１キロ減りました

なのに、昨日やってしまいました。

昨日は高岡の室内で試合でした

８ゲームだったのとボールの速さ、コートの見にくさ、そして寒さ

疲労とストレスでチョコ、コーヒー、ドーナツ、せんべい、スモークカルパス、パウンドケーキ。

おにぎり弁当（おかず付き）+

2個。　おにぎり大好きなんです

待ち時間にたっぷり食べてしまいました

きっとマイナス1キロは消え失せましたね

怖くて体重計には乗っていません。

はぁ

また今日から引き締めます。

　　　　植田　かをり

投稿者 centia-west 18:15 | コメント(1)| トラックバック(0)

2013年01月18日

寒さ対策

こんにちはー

小さな事からコツコツと　が今日の目標　大田です

痛い寒さとはまさに今日のことでしたね

私は今朝、通勤の途中　交差点でスリップ・・・
何にもブツからずセーフ

運転をされる方はクレグレモご注意を・・

歩かれる方も転倒にご注意を

しかーし、テニスをしてると意外とあったかい

いや・・・熱い

寒いと着こんでテニスしてると一気に熱くなり
終わると身体が冷え、急に寒くなり

着る服装も大事ですが、状況に合わせて脱ぎ着できるのが
よさそうですね

終わったた後はしっかりストレッチをして
身体を冷やさない対策をしましょう

投稿者 centia-west 18:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月16日

レッツパーティー！！

こんにちわ！愛車が退院してくるのを首を長くして待っているスカイツリー南です！首が伸びきる前に退院してくれることを祈ってマス...！

笑

本日は晴天ナリ！富山県の冬には貴重な日光が大量に降り注ぐとともにあったかい1日となりましたネ！レッスンでも半袖の方々が多くWestだけ夏なんじゃないかと勘違いするところでした！

笑

さてさてここからはマジメに宣伝...宣伝...

今月もイベントやキャンペーンがまだまだあります！まずはセンティアのビッグイベント...ニューイヤーパーティーが27日にあります！お申し込みがまだの方はお早めに！

イベントといえば...Wing店の方では水曜日の13:30から球出し練習会やゲーム大会など様々なイベントが開催中！定員に達している日もあるようですのでこちらも是非お早めに！
お待ちしております！！

投稿者 centia-west 16:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013年01月14日

がんばるぅ

こんにちは。

昨年末にダイエット宣言をしたものの、全く痩せない植田です。

年末年始に勧められるまま食べ続け3キロ増です。

意志の弱さに情けなくなります

このままでは大変な事になってしまう

！食い止めなければと奮起。

そこで始めたのが

①よく噛んで食べる
これはNコーチからのアドバイスで普通の事じゃん！って思いましたが、食事中気を付けてみるとあまり噛まずに飲み込んでいました。早食いはダメですね。

②ロングブレスダイエット
簡単でどこでも出来ます。ブログを書いている今もやっています。

③カーヴィーエクササイズ
昨日DVDを見ながらやってみました。肩甲骨とウエストを意識するので姿勢が良くなりテニスにも良い結果が出そうです。

④ジュニアと一緒に走る。

まずは二週間頑張ってみます

二週間後には何があるか？

センティアニューイヤーパーティーですよ

。

カナルパークホテルにて19時から21時まで

参加費は5400円。

大抽選会もありクラブ会員権やヨガフリーパスといった豪華賞品もご用意しております。

そのほかにもあれやこれやとお楽しみが

皆様のご参加お待ち致しております