2012年12月07日
冬支度
こんにちは~大田です
外の天侯はもぅすっかり冬に近付いてきましたねー
ちらほら雪も降ってたり・・・
しかーし、私の"食欲の秋"は留まる事を知らず・・
植田コーチの食事制限とはウラハラに
リミッター解除されっぱなしでございます
朝⇒昼⇒昼⇒夜⇒夜 計5食
どうしてお腹が減るのかな・・・
食べる側もですが、やっぱり動く側からいきたいと思います
寒くなって動きにくくなりがちですが
しっかりウォーミングアップしてたくさん動きます
こないだ接骨院の先生にも怒られたので
しっかりストレッチも忘れないようにします
タイヤの履き替えに雪囲い(ウチだけか)年賀状・・・
みなさんも冬支度はお早めに
外の天侯はもぅすっかり冬に近付いてきましたねー
ちらほら雪も降ってたり・・・
しかーし、私の"食欲の秋"は留まる事を知らず・・
植田コーチの食事制限とはウラハラに
リミッター解除されっぱなしでございます
朝⇒昼⇒昼⇒夜⇒夜 計5食
どうしてお腹が減るのかな・・・
食べる側もですが、やっぱり動く側からいきたいと思います
寒くなって動きにくくなりがちですが
しっかりウォーミングアップしてたくさん動きます
こないだ接骨院の先生にも怒られたので
しっかりストレッチも忘れないようにします
タイヤの履き替えに雪囲い(ウチだけか)年賀状・・・
みなさんも冬支度はお早めに
投稿者 centia-west 13:03 | コメント(0)| トラックバック(0)
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