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センティアWestスタッフ日記 センティア・インドア・テニススクールWest店より愛をこめて(^^)

オールラウンド

どーもこんにちは、季節の変わり目に弱い大田です汗

が、しかーし今年の秋はまだ風邪気味にすらなっていません!!
栄養がしっかり摂れているからですかねスター
1日4食、万歳ビックリマークビックリマーク

…食べ過ぎか。。

もっと足を動かして運動せねば靴青
って言ってるそばから、アップルパイをいただきまして
モグモグぺろっとスターHさんごちそうさまでしたイシシナイフ&フォーク

食べた分、しっかり動きますよー筋肉
バランスの摂れた食事バナナ
バランスの取れたトレーニングメガホンをして
この冬はエネルギーを蓄えますよー

ケガをしないように、ケガに負けないように
体調管理しながら頑張っていきましょー!!
投稿者 centia-west 18:03 | コメント(0) | トラックバック(0)
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