センティアＷｅｓｔスタッフ日記 センティア・インドア・テニススクールＷｅｓｔ店より愛をこめて(^^)

どうもこんにちわ～！スカイツリー南です！
大田コーチも中西コーチもここ最近食欲の秋についてのブログなので僕は別の切り口から秋を語りたい...のですがやっぱり食欲しか出てこないです...！笑

秋に限らず旬の食材はカラダにいいですよね！秋が旬のブドウやサツマイモのような青～紫の果物は目の疲労をとってくれると言われています！

皆さん是非美しい目のためにも紫系のくだものを食べましょう！できればサツマイモは皮ごといただくのがオススメらしいです！